早餐可以先边吃鸡蛋边喝牛奶吗?可以后边吃面食边喝牛奶吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 13:58

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 14:26

建议您现吃鸡蛋在吃牛奶，以免空腹喝牛奶引起胀气不适感，另外鸡蛋和牛奶是可以同时食用的，不用间隔时间。并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的吸收和利用。

热心网友时间：2022-06-27 14:27

早餐可以先边吃鸡蛋边喝牛奶，也可以后面加面食，边喝牛奶都行，主要是需要添加一些碳水化合物背最好

热心网友时间：2022-06-27 14:27

早餐最好不要边吃鸡蛋边喝牛奶，比较好的办法是边吃面包等面食，然后再搭配着牛奶，这样的话牛奶更容易吸收。

热心网友时间：2022-06-27 14:28

可以先吃鸡蛋，边喝牛奶。也可以边吃面食边喝牛奶。

热心网友时间：2022-06-27 14:28

牛奶最好不要空腹喝，最好是吃一点早餐，然后再喝牛奶，因为空腹喝牛奶的话，容易引起肠胃不适