本人一直有鼻炎 老用7秒钟鼻舒适喷雾行吗？5

发布网友 发布时间：2024-02-25 01:36

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热心网友 时间：2024-08-14 01:21

热心网友 时间：2024-08-14 01:24

热心网友 时间：2024-08-14 01:25

自己买一些艾柱，艾条， 或者自家有条件的话自己用艾草制作
拿到艾灸工具，这里用艾灸杯吧，将艾条插进去
找穴位。1.印堂穴（印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处）
2.迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中）
3.合谷穴（把你的拇指第一关节卡在你的虎口中间并与虎口垂直，然后拇指弯曲时拇指说按压的地方就是合谷穴了，如果你按下去有酸痛感，那你就按对位置了）
穴位找到，原料准备好后，我们就可以灸了。点燃艾条，坐姿，手持艾灸杯，艾灸杯杯口正对着穴位，距离远一些，但热量要足（千万不要烫伤皮肤），闭上双眼，每个穴位艾灸10分钟（先艾灸印堂，再迎香，合谷）
初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次，1月之后1周一次。若有不适，应该立即停止。体质不适合艾灸者慎灸。最后再喷点鼻 达 宁就可以了。

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香菇烧鸭肉食材：老鸭、薏米、姜、水、食盐、石斛

制作步骤：

1、准备食材：石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟；

2、老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量；

3、老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中，同时加一块老姜、数根葱，适量料酒同煲；

4、一个小时后放入莲子，再煲40分钟，加少量盐调味，关火即可；

香菇烧鸭肉

食材

主料鸭肉 400g  

辅料干香菇 适量;姜 适量;香叶 适量;蒜 适量;干辣椒 适量;大料 适量;干山楂 适量

步骤

1.鸭肉切块洗净

2.香菇泡发

3.姜切片，蒜颗粒

4.鸭肉入冷水中焯烫洗净待用

5.锅内入油，放入焯好的鸭肉炒制稍微变色

6.加入辅料继续翻炒出香味

7.烹入少许的红酒，加入香菇、生抽、老抽、糖烧开       

热心网友 时间：2024-08-14 01:19

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青椒辣子鸡，食材有: 鸡肉 青椒 大蒜

主料：鸡1只，青椒10个，蒜

1.将鸡剁成块，块要小，容易入味

2.剁好的欢声炒水，将血沫抄干净

3.铲锅中放入一汤匙油，烧热至冒烟后倒入沥过水的鸡块，炒三分钟左右放入一半的姜丝，盐一勺，花椒、八角和干红辣椒皮全部再炒上两三分钟，倒入开水淹至与鸡块平齐，盖上锅盖闷至水快干

4.第3部焖制要约十五至二十分钟，这样做会充分炖出鸡肉会有嚼头，水块干时倒入切好的青椒和大蒜，加入盐，少量的酱油，翻炒至青椒熟了即可出锅。（注意，这里的酱油不能倒入太多，炒出的鸡块应是白里微黄即好。酱油多了会盖住鸡块的肉味的

食材有: 鸡肉 味精 大蒜，土仔鸡，香葱，藤椒粉，辣椒粉，香油，白砂糖，酱油，香醋，味精，蒜

买来的鸡先开膛把内脏清理干净，切成两块，放锅里先焯一下水

然后用煲汤砂锅重新加水，煮鸡块，这时可以在煮鸡的汤里放一些姜片，因为煮鸡的时间比较长，相当于是炖鸡汤了，喝起汤来既有营养又味道鲜美，一举两得哦!

煮好的鸡肉捞出放入冰水中浸泡以让鸡肉更有弹性。

辣椒粉用热油淋成辣椒油葱切成葱花 姜，蒜切成末

经过冰水浸泡的鸡肉捞出剁成小块

依次加入姜蒜，辣椒油，藤椒粉，盐，味精，香醋，酱油，香葱

搅拌均匀后装盘就完成了。

热心网友 时间：2024-08-14 01:22