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长茄子的家常简单做法有哪些?

发布网友 发布时间:2022-04-21 05:46

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热心网友 时间:2023-07-10 09:24

食材准备:茄子3根、肉末100克、大蒜5克、红椒2个、香葱少许、油适量、黄豆酱2茶匙、老抽1茶匙。

1、茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用;

2、锅中倒油烧热,放入肉末煸炒变色; 

3、炒好的肉末中加入黄豆酱,然后再翻炒几下;

4、加入茄子段、红椒、蒜末炒香,再加入老抽;

5、翻炒几下,待茄子入味即可盛出享用了。

热心网友 时间:2023-07-10 09:25

酱爆长茄子、凉拌手撕长茄子、长茄子拌蒜、酱香蒜烤长茄子、青豆烧长茄子、酿烧长茄子、过油酱长茄子、清蒸长茄子夹肉
是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142,证明对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。

营养分析
1.保护心血管、抗坏血病:长茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,长茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;
2. 防治胃癌:长茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,长茄子还有清退癌热的作用;

长茄子的做法大全家常做法 长茄子的烹饪方法

1、茄子炒肉 主料:茄子1条、猪瘦肉100克、红椒、绿尖椒。辅料:油、盐、嫩肉粉、淀粉、姜、蒜、酱油、料酒、白糖、味精。做法:茄子洗净,切丝。猪瘦肉切丝,用盐、嫩肉粉、淀粉,抓匀,腌制。炒锅置火上,锅热,放茄子丝,煸炒至熟,盛出。锅里放油,5成热。放腌好的肉丝,煸炒至变色。放...

长茄子的10种家常做法

烧汁茄子 加入香葱、香菜、蒜蓉及酱油等酱料炼制调配的秘制烧汁,汁水丰盈,茄子外酥里嫩,口感丰富。 蒜香茄子 做法简单,成功率百分百,而且可以自己调节味道。搭配白粥或馒头,再来个鸡蛋,就是营养丰富的早餐。 烤茄子 香嫩可口,好吃到停不下来。自己在家烤着吃,非常解馋。 凉拌茄子 只需要将茄子蒸熟,撕成条后,加入...

长茄子的10种家常做法

6. 肉末茄子煲:软糯的口感,鲜香可口,非常适合提振食欲,是一道非常棒的家常菜。7. 塌汁茄子:秘制烧汁的搭配,使得茄子外酥里嫩,汁水充足,口感丰富。8. 蒜香茄子:简单易做,成功率高,可以根据个人口味调整,非常适合搭配白粥或馒头作为早餐。9. 烤茄子:在家就能享受的美味,外香里嫩,让人...

长茄子的做法大全家常做法(茄子的多种做法推荐)

1、矮茄子清洗干净不用去皮,切成1厘米厚的薄片,将茄子圈里的茄肉挖出来,只留茄子圈,茄子肉切碎,2根火腿肠也切碎。2、2个鸡蛋打入碗中,加入茄子碎和火腿肠碎,适量的盐和适量的淀粉,搅拌均匀制成混合液。3、 茄子圈放入盛有淀粉的碗中,均匀的粘淀粉,放入刷上油的平底锅中,煎30秒后用勺...

长茄子的家常做法大全 学会了比饭店里做的都好吃

1、茄子洗干净,不用去皮。2、烧一锅水,水烧开后下茄子。3、一直煮到茄子变软身。4、摆入碟子中,用筷子划一道口方便入味。5、肉切片后放点生抽腌15分钟。6、热油锅爆香蒜米后倒入肉片翻炒。7、加入糖和蒸鱼酱油和一点水煮沸。淋到茄子上。茄子伴着肉汁味道刚刚好。

长茄子的家常做法简单窍门

一、鱼香茄子 鱼香茄子的做法 食材:茄子2个、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、四川泡辣椒碎10g、酱油15g、醋10g、料酒10g、白糖20g、葱10g、姜10g、蒜2瓣、湿淀粉10g 做法:1)准备原料和调料 2)茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份3)青、红椒切丁 4)锅中放油,茄子过油炸...

长茄子可以做成哪些家常美食?

酸辣茄子:将茄子切片或切块,用油炸或煎至表面金黄,加入醋、辣椒粉、蒜末、糖等调料炒制,酸辣可口。这些只是长茄子的一些常见烹饪方法,实际上,根据个人口味和创意,还可以制作出更多种类的茄子美食。无论是炒、烧、烤、蒸还是凉拌,长茄子都能展现出不同的风味,是家常菜中的多面手。

长茄子有哪些家常做法值得分享?

这是东北地区的传统菜肴,主要材料包括茄子、土豆和青椒。将这三种蔬菜切成条状,分别煎至金黄色,捞出备用。锅中留底油,加入葱姜蒜末炒香,再加入煎好的蔬菜,加入适量的酱油、糖和盐调味,翻炒均匀即可。这些家常做法都比较简单,但是味道丰富多变,可以根据个人口味和喜好进行调整。长茄子因其肉质细嫩...

长茄子的做法大全家常

做法:1. 将茄子去皮,切成细长条;2. 青椒去籽切成细长条;3. 炒锅烧热,放入油烧至六成热,倒入茄子,青红椒炒片刻倒入漏勺;4. 炒锅留少许油,放入姜末煸香;5. 倒入茄子,青红椒,烹入黄酒,加少许水及调味品,翻炒几下;6. 用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可装盘。四、红烧茄子 材料:茄子500...

长条茄子的家常做法

1. 酱爆长茄子:将长茄子切条,用盐水浸泡后沥干,锅中加油,爆香蒜末和辣椒片,加入长茄子翻炒至软熟,调入酱料炒匀即可。2. 凉拌手撕长茄子:将长茄子蒸熟后撕成条,加入蒜末、醋、盐、香油等调料拌匀,冷藏后即可食用。3. 长茄子拌蒜:将长茄子切片蒸熟,蒜切末,混合茄子片和蒜末,加入盐、...

长茄子的家常做法简单 长茄子最简单的做法 炒茄子最简单的做法 红烧茄子最简单的做法 烧茄子的家常做法 简单清炒茄子的做法 鱼香茄子最简单的做法 炖茄子的家常做法 家常茄子的做法
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