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发布时间:2022-04-21 05:50
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热心网友
时间:2022-06-18 08:02
食用油沸点:大豆油257℃,玉米油246℃,花生油226℃,芝麻油215℃。
1、葡萄籽油
Grapeseed oil 216 ℃ ( 420 ℉ ) 凉拌、水炒、中火炒、煎炸
2、杏仁油
Almond oil 216 ℃ ( 420 ℉ ) 凉拌、水炒、中火炒、煎炸
3、榛子油
Hazelnut oil 221 ℃ ( 430 ℉ ) 凉拌、水炒、中火炒、煎炸
4、椰子油
Coconut oil 232 ℃ ( 450 ℉ ) 水炒、中火炒、煎炸
5、橄榄油渣
Pomace 238 ℃ ( 460 ℉ ) 水炒、中火炒、煎炸
6、茶油
Tea oil 252 ℃ ( 485 ℉ ) 凉拌、水炒、中火炒、煎炸
花生油的脂肪酸组成比较独特,所以在冬季或冰箱中一般呈半固体混浊状态。它的浑浊点为5℃,比一般的植物油要高。
另外花生容易污染黄曲霉,黄曲霉所产生的毒素具有强烈的致癌性,因此粗榨花生油很不安全。大家在购买时一定要挑选有品牌保证的高级花生油。花生油富含单不饱和酸和维生素E,热稳定性比色拉油还要好,因此是品质优良的高温烹调油。
参考资料来源:百度百科—食用油
参考资料来源:健康时报-煎炸最好用大豆油
热心网友
时间:2022-06-18 08:02
通常食用油的沸点一般都在200℃以上,燃点通常340度。
大豆油、葵花籽油、玉米油及花生油的发烟点分别是257℃、225℃、230℃和225℃,而橄榄油的发烟点较低,只为190℃。一般油炸的温度为150~200℃,而在烹饪过程中,往往会达到190℃以上,由此看来,最适合煎炸是大豆油,而不能用橄榄油。
煎炸破坏了食材的营养,而且油脂中的必需脂肪酸大量氧化,要尽量减少这种烹调方式。另外,橄榄油凉拌最好,炒菜时稍微加热(油不冒烟)就可以了。
油脂可以使菜肴呈现出各种不同的色泽。例如在制作挂糊上浆菜时,由于油温不同,可使炸制或煎制出的菜肴呈现出洁白、金黄、深红等不同颜色。
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内部,使菜点散发出诱人的芳香气味,从而改善了菜肴的风味。香油内链(麻油)更具有特殊的香味,对改善菜肴的风味,提高菜点质量有很大的作用。
参考资料来源:百度百科-食用油
参考资料来源:健康时报-煎炸最好用大豆油
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时间:2022-06-18 08:02
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时间:2022-06-18 08:03