女人冬天晚上睡觉怕热烦躁是什么回事知道网友

发布网友发布时间：2022-04-21 05:22

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热心网友时间：2022-06-18 05:01

这是阴虚火旺的表现，银耳等滋阴即可降火，可以吃滋补肾阴的药或食物，如六味地黄丸
阴虚体质哦，别吃燥热的东西，如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜之类的，可以喝点西洋参，吃桑椹，桑葚有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。
腰部按摩操：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约100次。
莲子百合煲瘦肉：
用莲子(去芯)20g、百合20g、猪瘦肉100g，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。
蜂蜜蒸百合：
将百合120g，蜂蜜30g，拌合均匀，蒸令熟软。时含数片，咽津，嚼食。
希望可以帮到您~
您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于肝肾阴虚火旺导致的心神不宁。<br><br>建议可以服用大补阴丸以滋补肝肾之阴，平时不要吃辛辣的食物，希望我的回复能帮助到您

热心网友时间：2022-06-18 05:01

付费内容限时免费查看回答这种考虑是肾阴虚引起的，肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。建议，可以找当地中医面诊治疗，同时注意休息，不要熬夜，少吃辛辣食物