臂力器能锻炼腹肌吗

发布网友发布时间：2022-04-21 05:09

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 03:44

可以的，只要是腹肌有运动作用就可，但效果是需要坚持的

热心网友时间：2022-06-18 03:45

臂力器主要是练手臂的呢，练腹肌的话还是要腹肌轮或是仰卧板比较好，淘宝上这两样价钱都是比较便宜的呢，只要坚持的话
效果还是不错的。

热心网友时间：2022-06-18 03:46

最好你将俯卧撑和臂力器组合。先做完俯卧撑，再用臂力器。这东西很危险，记得把手饶过绳子。臂力器锻炼方法和注意事项 1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。 2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com