问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

坐月子期间禁忌食物

发布网友 发布时间:2022-04-21 05:26

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-18 05:27

新妈们千万别吃生、冷、硬的食物,生冷食物如雪糕、冰激凌、冰凉饮料、冰镇水果等,硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚,这些食物都是产妇要避免食用的。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的,吃多了容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。

热心网友 时间:2022-06-18 05:27

坐月子不能吃生的和冷的食物,其他食物就没有特别的禁忌,因为产后身体比较虚弱,需要吃高蛋白、高营养的饮食。有些人也可能患有贫血,吃的食物中可以吃含铁量高的食物,如动物肝脏、瘦肉等。这些食物含铁量高。母乳喂养的产妇应该多吃些汤食,如鸡汤、鱼汤、肉汤和蔬菜汤,还可以多吃一点水果,水果可以用温水泡过之后再食用。

热心网友 时间:2022-06-18 05:28

坐月子不能吃:

1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环,寒则凝固血液,使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出,还会使导致消化不良,胃肠功能失调,出现腹泻等。因此,新妈们千万别吃生、冷、硬的食物,生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等,硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚,这些食物都是产妇要避免食用的。

2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的,吃多了容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

3、不宜食过咸食品。过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

4、忌食酸涩收敛食品。坐月子期间,不宜吃酸涩收敛类食品,以免阻滞血行,不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。

坐月子注意事项如下:

1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤,那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉,日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会*,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的,对于新妈妈来讲肯定更不可取,产后 42天内,产妇身体未完全恢复到孕前的水平,需要摄取丰富营养,获得充分休息,加上一些产妇要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,虽然短时间内效果明显,但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足,不但乳汁分泌量减少,乳汁成分也受影响,从而使新生儿营养受损,影响其生长发育。产后减肥,无需过早,只要合理膳食,适量运动,坚持母乳喂养,一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲,由于产后激素水平的变化,肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质,产后虽然可以使用护肤品,但是需要慎重选择,尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
找几本一流的小说。类型' 完结什么的无所谓. 不要幼稚就好 沈阳职高学校排名 沈阳哪个公办职高和中专好 沈阳有哪些职高学校比较好? gpw一代和二代的区别有哪些 罗技gpw一代和二代区别介绍 第一代和第二代的区别 gpw二代和一代有什么区别 二代和一代区别详情分享 设张举措的意思设张举措的解释设张举措接龙 设张的成语设张的成语是什么 人字地砖铺法怎么找平方 月子禁忌食物清单有哪些? 坐月子哪些是不能吃的 坐月子有哪些食物要忌口? 如何从微信里面把一个人移除掉 苹果手机怎么把微信标签移除 在微信群中怎么把人移出去? 404 Not Found 微信相册标签以前不可看,现在怎么把他们从里面移出来 微信怎样移出人员 怎样把微信里的人移出 Iphone as max怎么从微信标签里移出人员? 怎么删除微信标签的人 微信设置好的标签怎么移出来想移的盆友 高德地图怎样不导航就能看全城拥堵情况? 生日蛋糕网上订购,当天能送吗 网上在哪里可以订蛋糕 哈根达斯冰淇淋蛋糕在网上如何预订 有没有什么手机APP可以网上订蛋糕的 可不可以网上订蛋糕 听说Incake蛋糕有个母亲节活动很实惠啊,是不是真的? 坐月子期间不能吃哪些食物 坐月子禁止吃的食物 月子忌口都有哪些食物 在坐月子时,有哪些食物一定不能碰? 产妇在坐月子的时候,不能吃的食物都有哪些呢? 在坐月子时,有哪些食物是不能吃的? 月子期间需要忌口,哪些东西是不能吃的? 坐月子哪些食物不能吃 在坐月子的时候,产妇最不能吃哪些食物呢? 在坐月子的时候,产妇最不能吃的食物都有什么呢? 坐月子时的妈妈忌吃哪些食物?对孩子有哪些危害? 高德地图上如何判断哪些道路特别难走? 现在 C1驾照6年满后可以自动升为B2照吗 驾照升级c1到b2? 满足哪些条件,C1驾照可以直接申请B2驾照? 驾驶证C1几年才可以升B照? 北京明天天气多少度? 北京的天气特点 1月至12月北京天气如何 北京气候特点?