10岁孩子上课注意力不集中，该怎么办？
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发布时间：2022-04-21 05:43
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热心网友
时间：2022-06-18 07:12
所以，为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢？下面教父母们如何培养孩子专注力的几种方法，供家长参考。
1、学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、*、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3、减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4、大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5、营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
6、不买过多玩具
在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
7、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
8、自我约束力游戏
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
9、智力训练
买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
10
采用盯点法随时训练
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ，共 25 个。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。
家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
热心网友
时间：2022-06-18 07:12
所以要解决孩子上课注意力不集中的问题，其实关键要思考，如何让孩子对学习感兴趣。
第一步，家长要为孩子建立学业中的小成功，主要的目的是让孩子对学习感兴趣。孩子学习不感兴趣，是因为孩子在学习中没有体验到成就感，被动学习。那么就需要帮助孩子建立小成功，建立自信。老师毕竟不可能兼顾到所有的孩子，肯定是关注成绩好的多。所以家长要作为辅助，发现孩子的优点，并且强化优点，建立小成功。
第二步，帮助孩子一起找学习方法。孩子只要成绩提高了，自信就来了，所以帮助建立建立好的学习方法，很重要，也就是培养好的习惯，建立更加高效学习的习惯。比如学科的核心知识的梳理。框架的搭建。举一反三的能力。这些都可以一点点培养。
第三步，在检查作业中和孩子沟通找到问题。很多家长在检查孩子作业中，总会让孩子很紧张，更不愿意和你说真话。但是如果把检查作业变成了一个很好的沟通。就能够找到孩子上课不集中的原因，然后解决问题。在这里我要跟你说一下，初中的时候，我非常地努力，常常熬夜的学习，然而学习成绩还是差。然后下载一个潜能课程，我的情况才得到改变。我上课注意力集中，记忆力和理解力都提高了，学习效率也提高了，最后考上了重点高中，目前在南京大学读书。《特斯拉潜能课程》激发了我的潜能，改变了我的命运。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！
热心网友
时间：2022-06-18 07:13
1、在孩子学习过程中不要打扰孩子
在这里学习不仅仅是学习教科书，还包括孩子们在游戏中思考（自己玩耍也是一个学习过程）。 当孩子正在玩耍或学习非常认真时，许多家长会干预孩子相对集中的给水，喂食等过程。 但实际上，这种行为会打断孩子的思维和学习过程，这不利于孩子的注意力集中。 当孩子的注意力集中时，我们应该给孩子一个更安静的环境，然后在孩子完成注意力集中后与孩子沟通。
2、保持安全的环境
对于刚进入学校的孩子，注意力通常只能持续约20分钟，并且非常容易受到周围环境的影响。 因此，父母应该尽量消除分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静而简单的环境。 例如，许多父母在回家时现在有电视，手机，平板电脑，电脑等。
3、为您的孩子营造氛围
如果父母在回家时拿起手机，平板电脑或看电视，他们会为孩子设置一个恶棍模型，这样孩子就会养成看手机和看电视的坏习惯。 如果他们没有及时纠正，他们将形成严重的后果，如网络成瘾。 然后，如果父母回家拿起书籍或杂志，他们就会生孩子。学习的一个好例子也将为儿童创造一种学习氛围，这将有助于儿童发展他们的注意力。
4、制定时间表
父母应该有意识地训练他们的孩子制定时间计划，以便每次做什么和做什么都很清楚。 放学后，何时开始写作业需要多长时间； 当它开始审查时，需要多长时间，完成后，必须由父母检查并给予一些鼓励和肯定。
热心网友
时间：2022-06-18 07:13
题外：诺儿佳教育是为了提升5到12岁儿童大脑注意力和记忆力，提高孩子的学习能力，增强孩子的社会交往能力，促进孩子个性发展。
当宝宝和妈妈在一起的时候，无论孩子在做什么，妈妈都想去看一看，问一问。生怕孩子会出什么差池，这样的担忧虽然看起来是一份母爱的表达，但是实际上会对孩子造成一些困扰，爸妈知道吗？
有时候妈妈会经常看到宝宝玩着自己的手脚也会不亦乐乎，妈妈误以为孩子肯定是没有东西玩了，赶忙找几个不一样的玩具给孩子玩一玩。妈妈以为这样子宝宝可以开开心心的，但是实际上是打搅了孩子。宝宝自娱自乐是自己在找寻并发现乐趣，可以培养宝宝今后独立自主的能力。如果去打搅他，那就是大错特错了，因此当宝宝自己一个人玩的也很开心的时候，爸妈们请放宽心吧！
宝宝在睡觉
一段优质的睡眠过程是宝宝健康成长发育中所必需的，因此在宝宝睡觉的时候，爸妈们也要注意，因为有的宝宝喜欢睡觉的时候动来动去的，但是爸妈们如果看到孩子动来动去的就会去拍拍孩子的背或者去哄宝宝。本来其实没什么事情，但是由于宝宝神经系统发育不完善，家长这么一哄反而会把宝宝吵醒。因此宝宝在睡觉的时候千万不要乱哄乱拍。
宝宝在观察
爸妈们有时就会发现，孩子能够盯着一个蚂蚁群、一片树叶甚至一块石头玩好久看好久。爸妈会觉得孩子这是在浪费时间而让孩子去做别得事情，爸妈其实弄错了。小孩子对于所有的事物都有强烈的好奇心，看似发呆的样子实际上孩子的大脑在观察并思考眼前的事物，在这个过程可以提升孩子的专注力，甚至是开发想象力。所以请不要干扰孩子，让孩子更专注一点。
诺儿佳:以“上善若水，水善利万物而不争”的理念，以一颗匠人的心德，引导、启赋孩子的健康成长，给予孩子一个阳光美好的未来。
