投篮的正确姿势？标准的投出去后手应该怎样？

发布网友发布时间：2022-04-21 05:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 08:52

投篮姿势投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

热心网友时间：2023-10-15 08:53

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面手指抓球不是手掌抓球最后离开球的是中指刚开始练的人记住一定要放松出手要柔和投完球要看着篮筐而不是球手指着筐保持不变假如要是想让球抛的高可以尝试吧球举在头上面刚开始学篮球的人一定不习惯慢慢就好了最关键的是投篮手一定要形成3个90度角投球的时候看篮筐后半圈假如要是想练后仰的话可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起

热心网友时间：2023-10-15 08:53

球要后旋的力道自己打多了自然能分清手和肘90度左右还要靠自己的感觉摆好姿势后最主要的是感觉手是自然甩出去的嗯最重要的是自己多炼不炼姿势再准也没用

热心网友时间：2023-10-15 08:54

作为艾迷,觉得艾弗森很帅。但是无可否认的是投篮姿势最优美的T-MAC。如果真的想学投篮,看看他的视频。他的姿势给人的感觉很柔和,也很标准

热心网友时间：2023-10-15 08:55

去看詹姆斯连续3分的视频，那个姿势最标准了

投篮的正确姿势？标准的 投出去后手应该怎样？

投篮的正确姿势？标准的投出去后手应该怎样？