请问吃什么可以降低血糖?

发布网友发布时间：2024-05-15 15:23

共5个回答

热心网友时间：2024-05-16 02:30

豆制品能有效的控制血糖，水果可以少吃些柚子，猕猴桃，火龙果，山楂要少吃，因为好多东西不一定不甜就糖份少，这点你要注意，适当运动，管住嘴，放开腿，心情要保持开朗，少食多餐

热心网友时间：2024-05-16 02:31

降低血糖有很多种方法，药是先不提倡了`
吃绿色蔬菜类对糖尿病很好`这绿色蔬菜不说都知道的吧~
水果呢一般都含有多量的糖份所以不能多吃.. =.=
除了火龙果？这水果是吃多少个也行`
还有猕猴桃也能吃的`血糖不会增高。
然后最好每天多饮水,与血糖降低很有关的.
运动呢提倡要有氧运动,比如说哪怕在外面散散步也好,但不要太剧烈的运动, 以防血糖突然降低导致低血糖`

热心网友时间：2024-05-16 02:31

吃降糖药降糖.控制主食!!! {每天六两}清淡,粗细搭配,少油少盐,均衡饮食营养!适当运动!

热心网友时间：2024-05-16 02:32

今天给大家分享一个降糖的方法，就是食用“凉拌洋葱黑木耳”。

热心网友时间：2024-05-16 02:32

有糖尿病的人每天都在烦恼应该吃些什么好，如果不下心吃错了食物，就会引起血糖的升高，怎么办呢？其实有糖尿病的人只要选对食物，降血糖不是问题。