炖猪脊骨的家常做法是什么?
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发布时间:2024-05-28 21:26
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时间:2024-05-31 18:52
炖猪脊骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适合各个年龄段的人群。猪脊骨富含蛋白质、脂肪、钙质和磷等营养成分,对于增强体质、促进骨骼发育有很好的作用。下面是一种炖猪脊骨的家常做法:
【材料准备】
猪脊骨:500克
姜:几片
大葱:1根
料酒:适量
盐:适量
酱油:适量
白糖:少许
八角:1-2个
香叶:2-3片
花椒:适量
老抽:适量(可选)
清水:足够覆盖猪脊骨
【步骤】
准备猪脊骨,将其清洗干净,剁成适当大小的块状。
将猪脊骨放入沸水中焯水,去除血水和杂质,焯水大约3-5分钟。
焯水后,用冷水冲洗猪脊骨,确保血沫和杂质被彻底清洗干净。
准备一锅清水,将处理干净的猪脊骨放入锅中,加入姜片、大葱段、料酒,以去腥增香。
开大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖。
在炖制过程中,可以加入八角、香叶、花椒等香料,以及适量的酱油和少许白糖提鲜。
根据个人口味,可以适量加入老抽调色,使汤汁更加红亮。
炖煮大约1-2小时,直到猪脊骨肉质变得酥软,骨头中的骨髓也能轻易取出。
在炖煮接近尾声时,加入适量的盐调味,根据个人口味调整。
炖至猪脊骨肉质酥烂,汤汁浓郁即可关火。
【小贴士】
焯水是为了去除猪脊骨中的血水和杂质,这一步很重要,可以让炖出的汤更清澈。
炖煮时保持小火,可以使猪脊骨更加入味,肉质更加酥烂。
炖煮过程中要注意观察水量,防止烧干,可以适时添加开水。
可以根据个人喜好搭配土豆、胡萝卜等蔬菜一起炖煮,增加营养和口感。
总之,这样炖制出来的猪脊骨不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的美味佳肴。