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我晚上吃的有点多,早上从不拉屎,好几天都没便意,我怎么了啊!!!

发布网友 发布时间:2024-05-28 12:31

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6个回答

热心网友 时间:2024-05-28 16:11

你不拉屎就是水喝少了,别怪地球没吸引力 晚上吃那么多也不怕消化不良 少吃点 早上多喝点水

热心网友 时间:2024-05-28 16:07

要多吃点蔬菜水果 我敢断定你现在要是去上厕所 上完之后 你的菊花绝对火辣辣的疼

热心网友 时间:2024-05-28 16:03

泡点菊花茶喝

热心网友 时间:2024-05-28 16:07

便秘了应该,平时多吃蔬菜水果这些富含膳食纤维的东西,多运动,比如散步、瑜伽。
现在的话,要多喝水,如果实在难受的话去药店买一些番泻叶泡水喝,效果比较好。

热心网友 时间:2024-05-28 16:05

你的饮食规律首先有问题,晚上通常7分饱就好啦,不然会造成肠胃负荷过重,其次你应该多吃水果,香蕉就是不错的选择,平时可以将手放在腹部围绕肚脐顺时针转圈按摩,有助肠道运动

热心网友 时间:2024-05-28 16:08

早上起来喝一杯温水,运动一下,就有反应了,呵呵
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