发布网友 发布时间:2024-05-14 20:00
共3个回答
热心网友 时间:2024-05-29 18:23
多大年龄,五十岁以内有没有器质性心脏病没有问题,上山时要慢些,带些水和同伴一起,心慌了就休息,可以预防性用一些药物,如倍他洛克或阿替洛尔,另外带上速效救心丸,如果没有器质性心脏病,没有可怕的!热心网友 时间:2024-05-29 18:25
你可以做索道上去,在山上住一夜,早上起来看云海日出,然后从山上往下爬。这样活动强度比上山要小。主要是腿部,膝盖受力热心网友 时间:2024-05-29 18:24
唯一建议,免了这样的运动,对你对大家都不好!