怎样做柠檬水好喝 ,附做法!
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发布时间：2024-05-29 09:31
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热心网友
时间：2024-07-20 17:26
今天只做的柠檬水非常成功，小编就给大家附上今天只做柠檬水的全过程，大家也可以照着来。
1、买柠檬
这是制作柠檬水的第一步，其实小编是个大懒人，之前也从来没做过。到了超市后，看到柠檬的种类有两种：一种是青色的，一种是黄色的。小编稍有犹豫，不知道买哪种，青色的比黄色的便宜一半，但是想到冷饮店里面的柠檬是黄色的，小编就也选了黄色的看起来非常新鲜的柠檬，一个小小的柠檬四块钱差不多。
2、洗柠檬
拿回家之后，就是要洗了。先把柠檬清洗之后再用盐水泡十几分钟，然后用刷子使劲刷，目的就是防止有工业蜡，对身体不好，这一步一定要做。
3、切柠檬，冲泡
用锋利的水果刀把整个柠檬切成一片片的薄片，然后丢进水杯，并在杯中放入一大颗老盐，还有一些冰糖，再倒入开水。使其融化，这样一瓶柠檬水就制作好了。
因为小编没有大的容器来制作，就选了一个容积为800ml的水杯。尽管不大，但是小编想好了，等泡好之后，可以再用冷水稀释，这样也不错。全程小编从来没有用称去称多少克盐、多少克的冰糖，就是自己随便放的。但是做出来的味道，用儿子的话说比外面卖的还好喝！没有想到第一次制作就大获成功，实在是太高兴了！
喝柠檬水有哪些好处呢？小编也为大家介绍一下
1、促消化
柠檬水可以促进胃的消化，加速胃酸的分泌，使食物分解的更彻底；
2、清宿便
经常喝柠檬水，可以防止便秘，有排毒养颜的作用
3、补充维C
柠檬中有很多维C，可以改善和提升肤色
4、延缓衰老
柠檬水能够清除体内的自由基，有防止衰老和预防癌症的作用。
但是，柠檬水也不能喝太多，否则其酸性会腐蚀牙齿，不利于牙齿健康。另外在空腹的时候最好不要喝柠檬水，否则会导致胃酸太多，造成胃痛的结果。
大家喝柠檬水一定要在饭后，一天不能超过250ml，并且喝完后要记得刷牙哦。亲爱的朋友们，你喜欢喝柠檬水吗？
