我女儿18岁身高1.52米我给她补锌行吗?

发布网友发布时间：2024-05-29 06:03

共6个回答

热心网友时间：2024-06-15 04:36

补锌和赖氨酸是有助于长高，但要长高远不止这些，有这样几条供你参考：
1、加强营养。多吃含钙食物。首先是牛奶，每天早晚各一杯，多了更好。多吃骨头汤。多吃鱼虾类，等。
2、积极运动。多参加篮球、游泳、跑步等运动。特别是打篮球和游泳，很助长高。别怕晒黑，适当晒太阳有助吸收钙。运动的目的还在于，通过运动，全面锻炼各器官功能，并对脑垂体形成良性刺激，以达到唤醒胸垂体，加速其分泌生长激素。
3、养成良好生活习惯。生活形成规律，早睡早起。睡眠时间充足是长高的重要因素哦。
4、保持良好的心态。精神积极向上，保持乐观。
18岁的话，可能还有二三年的生长时间，但幅度会越来越小，所以时间宝贵，要争取在这段时间内努力多长高一些。

热心网友时间：2024-06-15 04:40

补锌，最好用葆婴的。不过都18了，好像再补也没用了，发育期过了

热心网友时间：2024-06-15 04:42

不是的！补钙加运动绝对可以长高的这是有科学依据和成功例子的！多吃豆类食品多运动跳绳跑步。。。绝对可以！不过你女儿已经18岁了说实话吧希望不大了不过还是要试试看吧！加油~！

热心网友时间：2024-06-15 04:37

这个年龄基本过了发育期，不管补什么效果都很有限。。

热心网友时间：2024-06-15 04:38

女人到20岁骨骼基本停止发育，18岁已经是晚期了，该大该小该长该短的基本已经定型了。

顺其自然吧，别乱补，要补其实效果也不大了，不要弄的比例不协调。

当然如果发育的较晚，还是可以适当补一下。

热心网友时间：2024-06-15 04:43

多运动。我19岁多了，一定还有机会的。