问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

粗粮为什么不要吃太多青年人粗细粮搭配比例

发布网友 发布时间:2024-05-29 10:49

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-06-03 10:23

如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。首先粗粮本身营养价值不高,而且不容易消化,吸收率低。其次,粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。而且,粗粮虽好却不适宜所有人群,一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
亚马逊海外购现身移动端 选品与PC端同步 36个常去的美国海淘网站,支持支付宝和直邮中国 草莓是凉性还是热性水果 草莓会不会吃上火 兰德酷路泽4.0l油耗多少? 兰德酷路泽4000油耗百公里是多少 斤两再下是什么 两钱后面的单位是什么 人体有几大系统,分别是什么作用? 事业单位工人身份有职称怎么退休 枪手丧尸幸存者怎么解锁喷火器 专家称吃太多粗粮易患胃癌 2021年小暑节气意思的简单说明小暑节气有何特点 拳击和街斗哪个更强? 穿短裤不能进的旅游景点 清迈进寺庙穿短裤能不能用围巾遮 从肥东物流个二轮电动车到屯溪要多少钱? 安徽安能物流有限公司怎么样? 我是一个初中毕业生.我想学一门技术,然后开店.有什么好的技术可以... 激光打印机一个硒鼓能打印多少张打印机硒鼓能打多少张 松材线虫原产北美洲.通过松墨天牛等媒介昆虫传播,会引发松树病害.在江 ... 常见空开和漏电保护器解析,你了解吗? 龙脊雪山八个石碑大门(龙脊雪山八个石碑) 原神龙脊雪山石碑任务攻略:龙脊雪山石碑位置分布一览 原神龙脊雪山石碑位置大全 全石碑收集地点总汇 原神龙脊雪山石碑在哪里-原神龙脊雪山石碑位置一览 做什么运动瘦脸? ...在南京生的宝宝,二胎,宝宝生下来住在新生儿科,请问母子俩都能报... ...去办理新生儿医保可以报销新生儿科的费用吗?可以保销的部分及比例... 自食苦果是什么意思? 老人多少岁坐公交车免费? 地震引发的次生灾害有哪些? 我没去过上海,我弟弟也没去上海用英语咋写 火线与零线间电压220V.火线与地线间235V.压差高达15V,什么原因?要求不... 绑字可以组什么词语 当女孩问你"我在你心中的地位是什么?"的时候该怎么回答 胃病的时候应该吃什么食物调养? 宁波怎样挽回男友技巧 夸奖和表扬是什么意思? 女孩有古风诗意的名字关于女孩有古风诗意的名字 猴头菇炖排骨做法大全 猴头菇炖排骨猴头菇炖排骨的做法 牛肉炖了三小时不烂什么原因牛肉炖了三小时不烂的原因 怎么发英语音标的爆破音? 王者荣耀中暴击铭文有哪些 鲜乳储存技巧 excel如何快速批量修改文件名统一更改文件名后缀的方法 wpsexcel为表格批量添加前缀或后缀 excel怎么在一列中批量加后缀excel怎么在一列中批量加后缀格式 交通肇事致人死亡如何赔偿私了 法语la boum 怎么念