长期坐在电脑前吃什么不胖人

发布网友发布时间：2024-05-02 11:21

共4个回答

热心网友时间：2024-07-24 07:55

黄瓜小番茄还有就是苹果

热心网友时间：2024-07-24 07:56

西红柿：西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品。绿茶：绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳。防晒霜：面对电脑时涂点防晒霜，防晒霜本身有防辐射作用。其他：在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

防辐射之后不就不会变胖了吗

热心网友时间：2024-07-24 07:56

只要超过了自己身体的消耗，吃什么都会胖，就算你到达到平衡，体内的营养也会慢慢的失去平衡，身体变差变臃肿。只能多吃点多点运动。

热心网友时间：2024-07-24 07:57

水果苹果香蕉梨子就好了