发布网友 发布时间:2024-05-02 04:44
共3个回答
热心网友 时间:2024-07-29 21:16
你好:常吃猪蹄、猪尾巴、鸡翅、鸡爪、(猪皮.鸡皮,鸭皮等等)这些食物都富含胶原蛋白。即补蛋白用养颜美容。海参没有猪蹄、猪皮块。热心网友 时间:2024-07-29 21:16
牛奶,鸡蛋、鱼、豆类的食物,健康安全,经济实惠热心网友 时间:2024-07-29 21:16
意见建议: 补充白蛋白,最好的方法是输入人体白蛋白,价格较贵,但效果明显,食物补充的话,是全部蛋白,而不仅仅是白蛋白,吸收也较弱 不适合吃海神,那还不如吃鸡蛋青了