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痔疮肛门坠痛怎么办
发布网友
发布时间:2024-05-02 04:04
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热心网友
时间:2024-12-04 08:06
按摩方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善*血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩*,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼*括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
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