请问,我运动完喝柠檬水可以吗?会减肥吗?但是我之前喝过,好像会胃疼,要...
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发布时间：2024-05-02 03:21
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热心网友
时间：2024-08-02 15:57
喝柠檬水建议早上起床时空腹喝一杯，前提是你的肠胃能接受的浓度，如果觉得酸可以加点蜂蜜，这样可以帮助身体排毒，对治疗便秘很有好处。
运动完当然要补充水分，但剧烈运动完最好不要马上喝水，最好等到心跳和呼吸都恢复到正常水平再喝水，这个时间大约有5到15分钟左右，因人而异。
喝水也不能大量快速地喝，那样对心脏不好，最好是喝一口在嘴里含一下，然后徐徐咽下。
热心网友
时间：2024-08-02 15:58
不会减肥，会伤胃，胃酸会急剧增加。运动完要喝生理盐水。运动完三小时内进食的话，会变得更胖，还不如不运动。
热心网友
时间：2024-08-02 16:01
不要喝柠檬水
想喝水的话先喝一小口
等5分钟后再开始喝
总之就是不要一下喝太猛太多
热心网友
时间：2024-08-02 15:55
运动完最好不要马上喝水，这样会抑制汗排的。
柠檬水我以前也喝，也可以。我是把它当平时渴了就喝那种。
请问,我运动完喝柠檬水可以吗?会减肥吗?但是我之前喝过,好像会胃疼,要...
喝柠檬水建议早上起床时空腹喝一杯，前提是你的肠胃能接受的浓度，如果觉得酸可以加点蜂蜜，这样可以帮助身体排毒，对治疗便秘很有好处。运动完当然要补充水分，但剧烈运动完最好不要马上喝水，最好等到心跳和呼吸都恢复到正常水平再喝水，这个时间大约有5到15分钟左右，因人而异。喝水也不能大量快速地喝...
柠檬水喝了会减肥吗?
喝柠檬水有副作用吗
有，胃酸分泌过多者不要喝，我之前喝了就胃疼
胃疼,跟喝了柠檬水有关吗
肚子疼应该是喝柠檬水的缘故 但是柠檬水有润肠通便的功效，和你说的有点不符，可能是其他原因引起的吧，柠檬水是凉性的，能使胃变凉，所以建议最好不要经常喝，还是一天喝个一杯的比较好，这样既能清热解毒，又能美白养颜，还对身体没什么损害，呵呵 ...
每天一杯柠檬水有什么好处
至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。方法如下: 一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有...
胃疼,跟喝了柠檬水有关吗
胃里面含有Hcl柠檬酸是属于酸性的 你何来柠檬酸一般情况下是不会胃疼的，但你喝过多的就造成胃疼，还有就是经常不吃早餐也会胃疼，搞不好的就会农村胃病，一般吃颗雷尼替丁就可以缓解了的，祝你身体早点康复
吃饭前喝柠檬汁会瘦吗?
会的，饭前喝柠檬水的原理在于：就是利用柠檬水中的一些物质，冲淡身体对于吃东西的欲望，适量减少了，体重自然就降下来了。但是柠檬里面含大量的鞣酸和柠檬酸，在空腹时会大大增加胃酸的分泌，如果要是有胃炎溃疡病的人最好不要空腹喝，会使病情加重使溃疡面加大或是造成穿孔，建议没有胃病的人是可以...
长期喝柠檬水会对健康有哪些负面影响?
其次，对于胃部健康，柠檬水可能引发问题。它可能会刺激胃黏膜，引起胃疼和胃酸逆流，对于胃溃疡患者更是不利。柠檬中的草酸盐含量较高，过量摄入可能在体内形成结晶，增加了患上肾结石的风险。此外，频繁饮用柠檬水可能会导致胃部收缩，影响消化功能。值得注意的是，这些潜在的健康问题并非在所有情况下都会...
胃疼,跟喝了柠檬水有关吗
胃里面含有Hcl柠檬酸是属于酸性的 你何来柠檬酸一般情况下是不会胃疼的，但你喝过多的就造成胃疼，还有就是经常不吃早餐也会胃疼，搞不好的就会农村胃病，一般吃颗雷尼替丁就可以缓解了的，祝你身体早点康复
胃痛可以喝柠檬水吗
胃疼时最好不要喝柠檬水，但是可以试一试。胃疼多数情况下是胃酸分泌高，如同烧灼感的胃疼，再喝柠檬水会加重病情。如果是胀气的疼痛，柠檬水可能有助于消化，所以要试一试，如果喝柠檬水以后感觉舒适，则可以饮用。胃疼有多种因素导致，具体如下：1、气滞：可以伴有额逆、胃胀；2、胃酸分泌增高：呈烧灼...
