发布网友 发布时间:2024-05-02 09:40
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热心网友 时间:2024-05-03 19:17
坐姿。
介绍:
坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。正确坐姿,除了遵循以下技巧摆放双腿外,还应时时保持上半身挺直的姿势,也就是颈、胸、腰都要保持平直。
坐姿要点:
1. 入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。
2. 面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。
3. 双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。
4. 立腰、挺胸、上体自然挺直。