长期吃奇亚籽的危害与坏处是什么长期吃奇亚籽的危害与坏处

发布网友发布时间：2024-05-02 08:39

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热心网友时间：2024-06-21 01:43

长期吃奇亚籽的危害与坏处是什么，长期吃奇亚籽的危害与坏处很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、可能有以下不适。
2、奇亚籽食用过多，这些成分难以被人体所消化吸收，就会堆积在肠道内，增加消化负担，从而可能会引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
3、其次大量吃奇亚籽会使舒张压降低，要是本身有低血压的情况的话，建议避免食用过多的奇亚籽，避免对自身健康造成威胁。

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