发布网友 发布时间:2024-05-03 10:05
共4个回答
热心网友 时间:2024-06-16 23:09
减肥一定要合理,不能损害身体,否则得不偿失,十公里如果没有不适,可以继续,如果跑完有不适,立刻减量。。不知道你吃了减肥药么?通常减肥一定不能熬夜,还有必须有限度的节食,可以多吃豆腐之类的,晚上一定要少吃,然后早睡。。。这样才能保持成果。热心网友 时间:2024-06-16 23:10
你好,你的问题是什么呢?我不太知道你的减肥方案哈,你可以咨询一下营养师或者中医。热心网友 时间:2024-06-16 23:05
减肥并不是一天两天的事,需要长时期的锻炼加节食才能收到效果。热心网友 时间:2024-06-16 23:10
效果蛮好的哦