什么是警察应激心理
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发布时间：2022-05-06 11:53
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时间：2022-06-30 10:37
由于职业的特殊性，*的心理应激问题比其他职业显得尤为突出，*心理应激有长期性、危险性、工作性、高度性特点，来源包括社会、工作、家庭、自身等方面。要克服心理应激对*的消极影响，不仅要提高*自身的心理应激承受能力，还要整个社会、家庭及*机构都要携手关爱这个群体，形成*支持网络。
和平时期，*工作是一项风险系数大、极富挑战性的应激密集型职业，因而*也可以称作“应激群体”。长期的心理应激会对*的生理和心理造成极大的影响。而*心理应激问题过大的原因是多方面的。在当前社会转型时期，造成应激的原因更是日趋复杂。如何正确面对应激，掌握调试心理应激的正确技巧，对于*尤为重要。
一、*心理应激的特点及类型
“应激（stress)”，俗称压力。是出乎意料的紧张情况下引起的情绪状态。伴随着心理唤醒与生理唤醒联合作用的一种过程。
1、*心理应激的特点：
（1）、*心理应激具有长期性。
（2）、*心理应激具有危险性。
（3）、*心理应激具有工作性。
（4）、*心理应激具有高度性。
2、*心理应激的类型：
（1）、社会应激源。
（2）、工作应激源。
（3）、家庭应激源。
（4）、自身应激源。
二、*心理应激对*的影响：
1、*适度的心理应激对*的积极影响：
所谓适度的心理应激是指与人体承受力大小相适应的内外刺激作用于人体时，给人造成的紧张感和压力体验。适度的心理应激有助与*的身心健康和工作效率的提高，体现如下：
（1）、促进*个体的身心健康。
（2）、大大提高个体的工作效率。
2、*过度的心理应激对*的消极影响：
过度的心理应激是指大大超出人体承受力的内外刺激作用于人体时，给人造成的强烈紧张感和极大的压力体验。过度的心理应激对于*的身心健康和行为活动有极大危害，体现如下：
（1）、疾病。
（2）、生理变化。
（3）、心理变化。
（4）、对生活的影响。
（5）、对工作的影响。
三、*心理应激的调试。
*面对多种多样的心理应激源，心理应激是不可避免的，这个事实不应该回避也不能否认，但是要注意的是，要正确区分思想问题与心理应激反应的界限，不要把所有不良反应都归为思想问题，以免酿成大错。应当正确面对，从以下几个方面入手，控制和消除心理应激的消极影响：
1、*个体正确对待职业应激。
2、避免和消除某些应激。
3、让心理学走进警界，使警务工作符合心理科学规律。
4、构建对*的社会支持网络。
（1）、*机构，它与*的工作活动是直接相关的，对于职业上的问题也最有影响力。
（2）、家庭支持，是不可忽视的一个重要因素。
（3）、外部的社会支持，它对*的宏观作用也非常大。
总之，心理成长是一个贯穿一生的过程，体现了人在有价值的方向上的变化，及时调试心理应激，可以使每个*保持心理健康，从而全面提高*心理素质。
