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花生莲子红枣杂粮粥做法大全

发布网友 发布时间:2024-05-09 11:50

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热心网友 时间:2024-05-31 21:39

【主料】
(多人份)莲子60颗花生60颗阿胶枣10个
【辅料】
糙米40克糯米40克燕麦25克小米100克鲜玉米粒1/2个纯净水3000毫升调和油几滴
步骤1
莲子提前浸泡,去残留的芯,花生洗净
步骤2
玉米粒剥下清洗,红枣洗净
步骤3
盛出的糙米和糯米洗干净,可随意搭配
步骤4
盛出的小米和燕麦洗干净
步骤5
起锅,加入纯净水,将莲子、花生米、玉米和红枣冷水下锅开火煮开。煮开后加入洗干净的米,再滴入几滴调和油盖住煮50分钟既可
步骤6
煮好的粥
步骤7
装碗的粥
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