吃一个月苹果不死可以瘦几多斤?

发布网友发布时间：2024-05-07 06:31

共4个回答

热心网友时间：2024-06-23 04:48

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。

减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
能走路就不要坐车，能跑就不要走。
多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！
多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！
坚持努力，朝着自己的目标前进！
每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）

【纤丽芦荟百合胶囊】
非常的不错
现在我的很多同事都在服用
顺便支持一下

热心网友时间：2024-06-23 04:46

很难不死的。。即使瘦了也是干巴巴的，好难看啊

热心网友时间：2024-06-23 04:50

建议你不要长期节食
营养跟不上到时候多的事情都出来老
早上起床可以先来杯蜂蜜水（用温开水兑）
然后饿可以吃苹果和黄瓜
还有就是喝水
你可以先试两天
坚持不下来那么就恢复正常
早上起床一样的蜂蜜水
再吃早餐
中午正常饮食
但是少饭
少油
多素
晚上吃素
不吃饭
八点后就不要吃东西了
平时注意多喝水
身体恢复过来又重复只水
苹果
黄瓜
平时少吃含淀粉
脂肪
热量高的食物
适当的运动下

热心网友时间：2024-06-23 04:46

如果你能坚持只吃苹果，掉20斤称是没问题的，但我肯定你是坚持不下来，坚持一个星期就很了不起了。