1岁半宝宝不吃饭怎么办?
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发布时间：2024-05-08 00:29
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热心网友
时间：2024-06-15 19:46
每个宝宝都有自己独特的口味偏好，面对1岁半的小饭渣，我们该如何应对呢？本文将为您提供一些实用的方法，帮助您解决宝宝不吃饭的问题。
?减少夜奶的摄入
晚上吃得太饱，白天当然没胃口啦！减少夜奶的摄入，可以让宝宝在白天更有食欲。
?丰富宝宝的饮食
除了米粉和青菜，馒头、大饼、米饭、包子也可以变着花样来。适当增加宝宝的饮食种类，可以让宝宝更有食欲。
?增添色彩
试试用青菜汁、红火龙果汁或胡萝卜汁给辅食增添点色彩，可以让宝宝对食物更有兴趣。
?适当加荤菜
别忘了给宝宝加点荤菜，鱼虾和肉都是不错的选择。当然啦，少油少盐是健康饮食的金科玉律。
?♂️适当运动
适当的活动也能促进宝宝的食欲。爬行和简单的运动都能帮助宝宝消耗能量，增加饭量。
?适当补锌
在医生的指导下适当补锌，可以有效促进宝宝的食欲。多给宝宝吃些深海鱼、干果和肝脏，就能轻松达到补锌的效果。
