发布网友 发布时间:2024-05-09 10:26
共5个回答
热心网友 时间:2024-06-01 05:25
看主要跑短跑 还是长跑热心网友 时间:2024-06-01 05:31
钉子不能太多也不可太少,尽量让钉子围绕在前脚掌的周边,中间少点。钉子的长短要看场地情况而定,场地好,钉子就短些;场地沙土大,钉子可以长些。热心网友 时间:2024-06-01 05:32
塔顶热心网友 时间:2024-06-01 05:25
钉子的长短,主要是因场地而言的,如果是塑胶跑道,就要用塑胶钉,如果是炉渣道就要选中钉或长钉(下肢爆发力好,选长钉,反之,选中钉),如果钉子选不合适对成绩的影响是很大的。热心网友 时间:2024-06-01 05:31
如果你是练跳的就选8钉的,跑的就选7钉的。钉是可以拆的。