发布网友 发布时间:2022-05-06 14:34
共5个回答
热心网友 时间:2022-07-01 00:06
用凉水洗洗脸,干点感兴趣的事,让神经兴奋起来热心网友 时间:2022-07-01 00:07
说明你这几天很累,多注意休息就行,晚上不要睡得太晚,压力不要太大。最好在9点半前睡觉,当然你的作息时间不一样,总而言之,心情,也对睡眠十分的重要。热心网友 时间:2022-07-01 00:07
安排好做休时间,如果晚上实在睡不着失眠,就用药物调理一下吧。只要晚上有好的睡眠白天才会精力充沛。热心网友 时间:2022-07-01 00:08
在睡一会啊热心网友 时间:2022-07-01 00:08
你就好好休息吧