家长怎么样控制小孩子吃糖?
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发布时间：2024-05-05 04:53
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热心网友
时间：2024-07-13 19:10
1.*购买糖的数量：家长可以控制家里的糖的数量，避免小孩子随意购买和食用。
2.提供健康的替代品：家长可以提供一些健康的替代品，如水果、坚果等，让小孩子在享受甜食的同时也能获得营养。
3.建立规矩：家长可以建立一些规矩，如每天只能吃一定量的糖，或者只有在特殊场合才能吃糖等。
4.教育孩子：家长可以教育孩子关于糖对身体的影响，让他们了解过度食用糖的危害。
5.以身作则：家长要以身作则，自己也要控制糖的摄入量，让孩子看到大人也在遵守规矩。
