木耳推荐食用量

发布网友发布时间：2024-05-04 04:05

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热心网友时间：2024-05-05 12:22

【食物简介】黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。【适用人群】所有人都可食用。每餐15克。

热心网友时间：2024-05-05 12:25

干的一两

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