我49岁高压142 低压110请问还怎么办我不想吃药

发布网友发布时间：2024-05-04 11:08

共3个回答

热心网友时间：2024-05-17 11:30

要明确高血压，需要注意几个事项。
首先，测量的血压要是在静息状态下测得，就是不饮酒喝茶剧烈活动，休息30分钟后测得的血压值方能作为诊断的标准。单次尤其是在情绪激动或者活动后测得的血压不能作为诊断高血压的标准，最多算是血压波动明显。正常人在活动后血压升高完全正常。
再者，如果确定血压确实增高，还要排除一些其他的因素，不如常见的休息不佳、失眠等情况，这种情况下去除了这些因素，血压完全可以恢复正常，无需药物。
最后，如果确实血压升高了，只要不是高血压急症，可以先通过改变生活方式来调整血压，关键的几点包括减肥减少食量，减少盐的摄入（每日盐摄入量不超过6克，也就是牙膏盖子 2盖的量，很少的），注意调整休息时间，放松心情等等。一般3个月后效果不佳，再考虑药物治疗。毕竟，高血压药物治疗是终身服药，用上了就不建议停药了。
希望解决了你的问题。

热心网友时间：2024-05-17 11:30

一般来说在不同的时间检查血压超过正常值三次以上就可以考虑是高血压了！

热心网友时间：2024-05-17 11:31

目前高血压在医院是不治之症，只是单纯把血压降下来了，没有治本。
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我母亲08年开始有高血压，最短一个月，最多4个月会发作一次，而且是在吃降压药情况下。11年2月我给她做了身体调养，一年多了一次没犯，告别降压药了。
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我在北京。希望你抱着开放的心联系我。

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