消除老年人嫉妒心理有哪些方法?

发布网友发布时间：2024-05-04 21:00

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热心网友时间：2024-05-13 15:22

老年人嫉妒心理的危害性一家为我们老年人所知，多年来，人们围绕如何消除妒忌提出了很多种具有很强操作性的方法，下面就列举了其中的5种：

一是正确认识法。嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害我们。

二是攻击嫉妒法。嫉妒心一经产生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。这种方法，需要靠积极进取，使生活充实起来，以期取得成功。

三是想开些消除法。所谓“人人都有本难念的经”，人生总有不如意之事，我们老年人也不例外。如果正处在消极的状态下，看到别的老年人健康、快乐，自然容易产生嫉妒之心。此时，如果我们能较平静、客观地面对现实，多想一些好的事情，少去想消极的东西，自然能达到克服嫉妒的目标。

四是正确比较法。一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。

五是自我驱除法。嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。所以，当我们出现嫉妒苗头时，就立即自我约束，摆正自身位置，努力驱除嫉妒心态，可能就会变得“心底无私天地宽”了。