吃桔子会发胖吗?
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发布时间:2024-05-06 14:48
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热心网友
时间:2024-05-16 07:53
不会
冬季吃橘子有讲究
又到了食用橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。
据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若过多过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。追问恩
热心网友
时间:2024-05-16 07:53
不会,
热心网友
时间:2024-05-16 07:55
应该不会