发布网友 发布时间:2022-05-06 14:16
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-09 23:34
这个可能是神经衰弱引发的失眠症,跟工作环境和生活压力有很大的关系,个人建议,保持良好的心态,每天注意运动,睡觉前少喝水少吃东西,不能保留太好的体力去睡觉,所以在晚上吃完饭也能去跑跑步什么的,这样可以有助于睡眠热心网友 时间:2023-10-09 23:35
是不是工作压力太大了,还有就是你有没有喝茶的习惯有那晚上也会睡不着的热心网友 时间:2023-10-09 23:35
看看医生,或找中医调理身体,思虑不要太重,早日睡个好觉热心网友 时间:2023-10-09 23:36
应该去神经外科检查一下热心网友 时间:2023-10-09 23:36
多喝点牛奶