女性40岁后感觉手脚冰凉是怎么回事?平时该如何预防?

发布网友发布时间：2022-05-06 10:40

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 19:23

对于女性朋友来说，一旦上了年龄之后，出现手脚冰凉的情况其实是很正常的，因为我们身体的器官会逐渐的衰退，所以大家在平时的时候，就一定要从多个方面去预防。

因此，我有以下几点看法：

1、保暖

都说女性是由水做的，虽然她们在很多的时候，都是处于冰冷的情况，尤其是在冬天的时候，由于女性天*漂亮，所以就不愿意穿秋裤，因为这样看上去会显得自己特别的臃肿，但是大家不知道，这样时间久了之后，对我们的身体伤害其实是很大的，所以大家在平时的时候，就应该根据天气的变化，给自己随时的增添衣物，这样当我们在40几岁的时候，还不会出现关节疼痛的情况，希望大家引起重视。

2、饮食

饮食，其实也是手脚冰凉的一种表现，看上去好像并没有什么关系，但是实际上关系是最大的。因为饮食是我们在一天中必不可少的，那么合理的饮食就是我们的关键，如果说我们不乱去吃食物，这样我们自己的身体体质也就不一样，所以大家一定要注意好自己的饮食。我的妈妈就是这样，她特别的喜欢吃凉性的食物，无论是夏天，还是冬天，都无法去制止她，所以我认为这也是导致妈妈手脚冰凉的一种表现。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，还可以每天坚持锻炼一小时，来暖和自己的身体，这样自己的手脚也会逐渐的变得暖和起来，而且还有利于我们的血液循环，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去实施，看一看效果到底是怎样的。

热心网友时间：2022-06-29 19:24

手脚冰凉可能是因为气血不足导致的，平时要加强体育锻炼，保持营养均衡摄入，提高免疫力。

热心网友时间：2022-06-29 19:24

女性40岁以上经常感觉到手脚冰凉，其实这种情况她就属于肾阳虚引起的建议您，在饮食上一定要多食用蔬菜，水果还有干果，这样才能避免肾虚引起的这种手脚冰凉。

热心网友时间：2022-06-29 19:25

手脚冰凉，最主要的原因就是气血比较虚，尤其40岁的女人开始进入更年期，想要预防的话，平时应该多吃一些补充气血的食物，加强锻炼。

热心网友时间：2022-06-29 19:25

可能是体质虚弱导致的，也可能是身体受寒导致的，建议平时多运动，提升免疫力，加强营养。

女,40岁。夏天手脚冰凉,但是身上多汗,请问是什么原因?

回答：问题分析: 手脚冰凉可能是由于阳虚或血脉循环不良引起的这种情况。阳气主要是起推动,温煦的作用,阳气减弱造成四肢气血不足,引起的手足冰冷的情况。意见建议: 不要吃生冷性食物,注意保暖,适当运动,可以去中医科,经过中医师辨证后在中医师的指导下用药治疗,平时可以用艾叶,红花泡手脚。

...会变得特别畏寒?我妈妈就是天气一转凉就手脚冰凉,

气血不足，阳气虚，肾阳虚都会是这种畏寒，跟年龄没关系，跟身体的体质有关系，当然了，年龄大了，气血容易亏空

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经常手脚冰凉是怎么回事?

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