如何做才能延缓衰老?对抗老化先了解4大荷尔蒙

发布网友发布时间：2024-05-01 12:35

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热心网友时间：2024-05-29 08:21

【导读】：大脑主宰了一部分老化的机转，其中一项就是贺尔蒙的波动。生长激素、促滤泡成熟激素、黄体生成激素和促肾上腺皮质激素这四种贺尔蒙在站占主体，主要由大脑的脑下垂体所分泌。

生长激素分泌停滞

老化时，脑下垂体分泌的生长激素会下降，导致肝脏制造的类胰岛素生长因子-1跟着降低。生长激素跟类胰岛素生长因子-1浓度缺乏的结果，会导致肥胖、肌肉跟骨头质量下降、运动耐受度降低、心情低落、容易疲倦等。目前，并没有足够的研究证据，强烈支持老年人借由补充生长激素，达到抗老化功效、延长寿命或恢复活力的目标。

　　女性更年期

女性尚未步入更年期前，随着年龄增长，促滤泡成熟激素和黄体生成激素的分泌会逐年下降，从卵巢分泌的雌激素则跟着降低 ; 一但进入女性更年期，会因为负回馈机制，促滤泡成熟激素和黄体生成激素反而会升高。而雌激素过低，除了会出现更年期症状以外，骨质也会加速流失，不可不慎！

　　男性更年期

相较于女性，男性的下视丘-脑下垂体-性腺轴在老化过程中，变化相对较为缓慢。对男性而言，当促滤泡成熟激素和黄体生成激素下降时，会造成*分泌的睾固酮跟着降低 ; 大体而言，男性超过40岁之后，睾固酮浓度跟 *** 制造量就会开始下滑！睾固酮浓度太低，可能会造成情绪不稳、性功能障碍、肥胖、体力下滑、骨质疏松等情况。

　　肾上腺机能停滞

肾上腺把胆固醇当作原料，制造出去氢皮质酮，去氢皮质酮可以借由多种酵素，进一步转变成睾固酮跟雌激素。老化过程，一旦进入肾上腺机能停滞状态，去氢皮质酮的制造会下降，但促肾上腺皮质激素跟可体松的浓度变化不大。去氢皮质酮降低，也会出现类似更年期的症状。