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每晚睡到2,3点的时间就会醒一次,到底是什么原因?

发布网友 发布时间:2024-05-01 14:46

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-13 17:24

人的睡眠与年龄有关。随着年龄的增长,睡眠也会逐渐缩短、或阶段性睡眠。
与精神状态有关;精神状态好则睡眠就好,反之,睡眠则将受到影响。

热心网友 时间:2024-11-13 17:25

这是正常现象
,
放心吧,
你睡前睡得晚一些,喝点牛奶.
夜间就不会再经常醒了.
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