黄豆都有什么好处?

发布网友发布时间：2024-04-29 10:03

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热心网友时间：2024-07-10 00:22

黄豆富含蛋白质、脂肪，是植物中含蛋白质最高的，豆制品有“人造肉”之称·；黄豆中还富含卵磷脂，常食用可有效增强记忆力，延缓衰老，是很好的保健品。黄豆食用方法除豆浆、豆腐外，还有豆干、黄豆炖猪手、豆芽等，还可加工成豆粉和面粉、杂粮粉一起加工。

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