发布网友 发布时间:2024-05-02 00:27
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热心网友 时间:2024-10-26 09:45
首先 出门要多穿衣服 这不是句套话 你觉得你穿多少不冷了你就要穿多少 在家也是一样的 在家也穿上袜子 在哪里都要让自己的身体热热的 其次每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚 烫一点儿最好 泡的让自己浑身发汗为最宜 记住 要坚持啊 脚上穴位很多 痛经之类的都和脚冷有关 第三让阿姨给你买点儿羊肉 冬天里做点儿羊肉的汤呀面呀之类的经常吃 会由内而外的让你暖 也是要坚持 第四 每天最好能运动半个小时 认认真真的 快步走路也算 跑楼梯也行 运动也能让自己经络都通了 时间长了手脚冰凉自然会有改善 打了这么多 亲爱的哈哈热心网友 时间:2024-10-26 09:45
首先 出门要多穿衣服 这不是句套话 你觉得你穿多少不冷了你就要穿多少 在家也是一样的 在家也穿上袜子 在哪里都要让自己的身体热热的 其次每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚 烫一点儿最好 泡的让自己浑身发汗为最宜 记住 要坚持啊 脚上穴位很多 痛经之类的都和脚冷有关 第三让阿姨给你买点儿羊肉 冬天里做点儿羊肉的汤呀面呀之类的经常吃 会由内而外的让你暖 也是要坚持 第四 每天最好能运动半个小时 认认真真的 快步走路也算 跑楼梯也行 运动也能让自己经络都通了 时间长了手脚冰凉自然会有改善 打了这么多 亲爱的哈哈