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打篮球时大腿被膝盖顶伤,怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-06 12:14

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-09 11:36

先冷敷,再热敷。用药油揉开。或者跪在地上,把身体往后仰,把肌肉拉开,拉的时候会很疼,最好有人在一旁辅助。再或者做一些有氧运动,类似踩单车,慢跑。如果长时间恢复不了。建议去骨科医院做推拿。这种软伤需要休息。期间不要剧烈运动。

热心网友 时间:2023-10-09 11:36

如果附近有冰的话就冰敷一下吧,那样能缓解下病痛,另外,擦一下药油吧,平时也要注意一下,不要伤还没完全好就去打球,那样能容易留下后遗症。

热心网友 时间:2023-10-09 11:37

先冷肤,再去求医

热心网友 时间:2023-10-09 11:38

先冷肤,再去求医休息下没有事的啦
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