秀发脱光后,怎样克服自卑心理?
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发布时间：2022-05-06 12:51
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热心网友
时间：2022-06-30 15:09
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
练习当众发言
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
热心网友
时间：2022-06-30 15:10
我是81年生人，这件事情让我觉得自卑，不愿去交男朋友.
家里人也很着急，曾为我安排过相亲.
他没有看出我带的头套，对我印象很好.尽管母亲一再提醒我，别告诉他我脱发的事。考虑了很久,我还是忍不住把*告诉他了，结果可想而知，他拒绝再跟我交往。
我不知道头发能否治好，不知道需要多少时间，我想应该等头发长好再找男朋友，有时又想单身过一辈子,有时我甚至会消极的认为自己是个残疾人。您能帮我克服自卑心理吗？我还想知道男人怎样看待一个没有头发的女人以及有没有治愈脱发的好方法.希望您能帮帮我！很感谢您！祝您新年愉快！【回复】:秀发能展现女性的娇柔之美，作为一名20多岁的妙龄女子,突然脱去了满头秀发,内心的惶恐和压力是可想而知的.尽管我无法帮她解决脱发的问题,还是希望自己的文字可以安抚她的心灵,让她有能力接受自己.
一﹑用幸亏的思路摆脱自卑心理,接受脱发的现实
对于爱美的她来说,秀发*,目前还没有找到治愈的方法是个必须面对的现实,尽管这个现实很残酷,我还是想提醒她,与其自卑,消极地否定自己,让自己痛苦茫然,不如选择乐观地接受.
心理学博士张怡筠在《心灵花园》节目里教观众的“幸亏没有更糟”这条缓解烦恼的法则。
在真正的死亡来临之前,我们所有的处境都有可能比现状更糟,庆幸没有更糟,把事情尽可能往好的方面去想,多给自己积极的心理暗示,是摆脱困境,克服自卑的好方法.就这位女孩来说:她可以用如下思路转换一下对脱发的认识:
1.幸亏我只是脱发,而不是得了危急生命的顽症;
2.幸亏有假发,带上后我依然很漂亮,可以正常地生活和学习.
3.幸亏脱发了,我才知道父母有多爱我,亲情有多珍贵.4.
幸亏脱发了,我才可以享受不用梳头的乐趣,并节约了烫、染、剪等费时又费钱的工序,可谓一举三得啊!
5.幸亏现在的医学很发达,脱发不是不可治愈的顽症,我有信心通过治疗让自己秀发飘飘
假如这位女子坚持用上述思路
调节自己的意识和行为，相信她会摆脱自卑心态,使自己的心情趋于好转的.
二﹑女人光头也美丽
在没有找到好的治疗方法之前,除了积极调节自己的心态之外,还可以学一学名女人挑战世俗,大胆地用光头展示自己美丽的胆识和魄力.克服光头是残疾,光头的女人很难找到婚姻对象等偏见.
不知这位女子是否留意到,在娱乐圈内,美女留光头的事情屡见不鲜，且一再成为媒体追逐
的焦点和时尚话题。陈冲拍《诱僧》，王姬演《红粉》，她们的光头玉照曾频频登上杂志封面;
Sinead O'Connor
为了*世俗社会对女性的猫性要求，爽快地一刀，减去了自己的三千烦恼丝;而好莱坞华裔女明星白灵，更是凭借芙蓉出水般的光头形象一炮走红。这些标新立异,时尚大胆的女明星的光头造型让很多人发出”女人光头也美丽”的惊叹。可见,只要女人自信,爱自己,即使光头也可以焕发出非凡魅力.得到众多人的青睐.
希望这位女子意识到:脱发不是她的错,很多男士不愿意接受光头女友只是审美观和习惯问题,而不是说光头女就不值得爱.我曾在论坛上看到过一些善良而又有爱心的男士对能否接受光头女友的答案,有的说:能,可以跟她一样把自己的头发也剃光,省钱又省事.有的说:如果女友是因病脱发的,会加倍的呵护她等等.这位女子善良而又真诚,假如对感情抱着顺其自然的态度,不强求,也不妄自菲薄,相信,她有机会找到真心爱护她的男友.
三﹑积极查阅信息,
寻求有效的治疗方法
接到她的邮件之后,我专门上网搜索关于女人脱发的原因及治疗方法的建议,发现网上此类信息非常多,也有一些专业的咨询和治疗网站.大都认为找准原因,积极治疗是可以治愈脱发的.
包括永久性脱发都可以通过毛发移植手术来治愈.
让患者恢复往昔美丽的容颜.所以,建议她多查找一些信息,寻求专业而权威的治疗.以求彻底摆脱烦恼.衷心祝愿这位女子在新的一年里,早日秀发飘飘并找到美满的情感归宿!
