...中推进力的产生情况(包括每一阶段的推进力是什么类型)

发布网友 发布时间：2024-07-02 15:12

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热心网友 时间：2024-10-15 03:33

因为蛙泳是间歇性的，整个过程都是利用流体的不可压缩性提供反作用力，还有胸背的压力差来实现上浮，我给我的学生们最强调的就是滑行和抱水，这也是北岛康介和索普最重视的，所以咱们先说划手过程。划手，分为抱、收、夹、伸四个过程，抱：旨在提供向后的推进力；收：为夹做铺垫；夹：是最重要的过程，是将上身浮出水面，意图是减小摩擦力，该阶段是提供上升力；伸，也就是滑行。蹬腿也有四个过程，收翻蹬夹，蹬腿阶段实际上就是青蛙翻版，用蹬夹提供反作用力。我的学生多会强调滑行抱水，你也多注意吧。

热心网友 时间：2024-10-15 03:30

不知你想知道一个蛙泳的连贯动作所产生的推进力是干嘛用？如果是自学会把自己搞晕，如果是教别人也会把别人搞晕，往往一个连贯动作分解太细作用不大，因为不是在陆地上跳机器人舞，在水里对初学者用那么详细的分解后再学习，不仅难分段理解实践，而且学起来难、慢，还可能被水呛着。不管怎么样，我还是把你当作初学者给你简捷地诠释一下，这样学起来既快又不累。
首先，不论是蛙泳还是自由泳、蝶泳、仰泳，目的都是要利用水的浮力再通过自己的肢体动作把身体“推”向前，至于向前的速度是由动作的规范、协调、力度决定的，因此，你要从这几方面去实践感受、强化：
1、动作规范协调练习：手臂的动作是重点，腿脚的动作是关键，换气是难点，手、脚、换气配合协调是技巧。
2、边想边实践：手划吸气腿不动，收手抱水再收腿，向前伸手埋头用力蹬，双腿并拢身体平直滑一会。
以上回复不知对你是否有用，但希望对你有帮助！

热心网友 时间：2024-10-15 03:35

因为蛙泳是间歇性的，整个过程都是利用流体的不可压缩性提供反作用力，还有胸背的压力差来实现上浮，我给我的学生们最强调的就是滑行和抱水，这也是北岛康介和索普最重视的，所以咱们先说划手过程。划手，分为抱、收、夹、伸四个过程，抱：旨在提供向后的推进力；收：为夹做铺垫；夹：是最重要的过程，是将上身浮出水面，意图是减小摩擦力，该阶段是提供上升力；伸，也就是滑行。蹬腿也有四个过程，收翻蹬夹，蹬腿阶段实际上就是青蛙翻版，用蹬夹提供反作用力。我的学生多会强调滑行抱水，你也多注意吧。

热心网友 时间：2024-10-15 03:29

不知你想知道一个蛙泳的连贯动作所产生的推进力是干嘛用？如果是自学会把自己搞晕，如果是教别人也会把别人搞晕，往往一个连贯动作分解太细作用不大，因为不是在陆地上跳机器人舞，在水里对初学者用那么详细的分解后再学习，不仅难分段理解实践，而且学起来难、慢，还可能被水呛着。不管怎么样，我还是把你当作初学者给你简捷地诠释一下，这样学起来既快又不累。
首先，不论是蛙泳还是自由泳、蝶泳、仰泳，目的都是要利用水的浮力再通过自己的肢体动作把身体“推”向前，至于向前的速度是由动作的规范、协调、力度决定的，因此，你要从这几方面去实践感受、强化：
1、动作规范协调练习：手臂的动作是重点，腿脚的动作是关键，换气是难点，手、脚、换气配合协调是技巧。
2、边想边实践：手划吸气腿不动，收手抱水再收腿，向前伸手埋头用力蹬，双腿并拢身体平直滑一会。
以上回复不知对你是否有用，但希望对你有帮助！