为什么通宵自然醒?

发布网友发布时间：2024-06-01 16:05

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热心网友时间：2024-06-19 03:42

人体气血在12个时辰里流经人体2筋脉是固定的，不因为你不睡就会改变，具体时辰与人体12条经脉脏腑的兴衰联系如下：

　　（1）卯时（ 5点至7点）大肠经旺，有利于排泄；

　　（2）辰时（ 7点至9点）胃经旺，有利于消化；

　　（3）巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血；

　　（4）午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化；

　　（5）未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养；

　　（6）申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”；

　　（7）酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华；

　　（8）戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化；

　　（9）亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；

　　(10)子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新；

　　(11)丑时（ 1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新；

　　(12)寅时（ 3点至5点）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。

　　一天之中，从亥时开始（夜21点）到寅时结束（晨5点），是人体细胞休养生息、推陈出新的阶段时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快；爱闹觉的孩子发育不好。
　　熬过23点一般第二天眼睛肯定要红，因为伤了肝气，肝开窍于眼！！
　　希望对你有所帮助！！！

热心网友时间：2024-06-19 03:41

你的生物钟乱了，你要积极调整啊！