对象胸小怎么能增大

发布网友发布时间：2024-07-02 08:16

共5个回答

热心网友时间：2024-08-02 07:19

丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.

　　UPUP丰胸操：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。
　　第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
　　有效丰胸按摩操
　　动作一：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前
　　动作二：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推
　　动作三：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房四周由内而外打圈按摩
　　动作四：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房上部，由下往上按摩至颈部
　　丰胸操注意事项
　　1.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果，双臂也一定要夹紧一些，头要尽量看到脚。
　　2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆，对丰胸也非常好。
　　3.这操每天睡前都要练习，坚持2个月后，会有丰胸的效果哦。
　　配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

热心网友时间：2024-08-02 07:17

抚摸

热心网友时间：2024-08-02 07:16

抓着睡觉

热心网友时间：2024-08-02 07:20

事实上要多摸，这是正确的，有条件就喝牛奶木瓜奶希望采纳

热心网友时间：2024-08-02 07:15

从很多女性的丰胸经验来看，丰胸产品的确是要比丰胸方法更安全有效，那些食补及运动之类的方法总是需要女性经过很久很久的时间以后，才会看到些许效果，不仅慢，而且效果不明显。因此80%的女性都会选择丰胸产品，一款有效的丰胸产品不仅能够让人看到明显的丰胸效果，还能够保证丰胸的安全健康性，简单方便，在家就能轻松丰胸，是女性值得信赖的丰胸方法。