喝祛湿茶能减肥吗

发布网友发布时间：2024-06-09 03:37

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热心网友时间：2024-06-09 04:30

每一个人都想取得成功减肥瘦身，可是选准肥胖症的原因再对症治疗才可以让减肥瘦身事倍功半，倘若你人体常常水肿，觉得自身是“实胖”无法减肥瘦身，那可能是你身体的体内湿气太重。因此要想取得成功减肥瘦身，第一步最先要去湿气，那麼祛湿茶可以减肥吗?如果是湿寒太重造成的实胖，那麼祛湿茶自然是可以减肥瘦身的。喝去湿气茶能减肥吗?喝什么祛湿茶可以做到祛湿减肥的实际效果呢?请大伙儿然后往下看。

喝去湿气茶能减肥吗

喝祛湿茶可以减肥减脂，由于身体的体内湿气是造成高血脂和肥胖症关键的原因，因此实际上祛湿茶可以减肥瘦身和减肥的。

喝什么祛湿茶可以做到祛湿减肥的实际效果呢?

1、桂枝葛根茶

可用目标：上身胖人。原材料：桂枝4.5克，枸杞子15克，茯苓、紫丹参各6克，桑树叶4.5克。作用：桂枝有扩大皮肤血管、出汗退热的作用;枸杞子可益气养血滋阴，推动免疫功能及造血机能;茯苓助上身出汗退热;紫丹参可活血祛瘀;桑树叶清热凉血。作法：因一部分中药材分量较少，因而一次先弄2次份中药材，将全部原材料分成2份，每一份加250ml开水冲调，焖约5分钟就可以食用。

2、红豆薏仁茶

可用目标：全身胖人。原材料：红豆薏仁各100克。作用：薏米红豆有高纤维低热量的特性，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调处血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身、健脾养胃的功效。作法：红豆薏仁清洗浸泡12个钟头，在放进锅中倒进适当的水，开枪煮至锅中水滚沸开后，熄火焖一小时，再开枪，煮至锅原水再沸后，熄火，将汤滤掉当茶喝。假如感觉制做起来并不是很便捷的盆友，能够立即选购食用金福眉红豆薏仁茶，既便捷带上冲调简易，又能非常好的做到去湿气的功效。

3、青柠檬制首乌茶

可用目标：下身胖人。原材料：柠檬草1一茶匙，首乌6克，女贞子9克，羌活6克，黑豆与红豆各2一茶匙。作用：柠檬草有健胃消食润肠、清除油腻感实际效果;首乌益肾血、补虚;女贞子可清肝火益肾、补阴清目;红豆、黑豆能补血补气有利排尿、去水肿，推动基础代谢;羌活可益气活血。作法：将柠檬草、首乌、女贞子、羌活、黑豆、红豆一起捣烂，加250ml开水冲调，焖约5分钟就可以食用。