吃梨子的好处吃梨子对身体有啥好处
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发布时间：2024-06-04 22:31
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热心网友
时间：2024-06-08 01:57
1、梨子性凉，入肺经，可以清热解毒、化痰止咳，缓解咽干、痰稠、声音嘶哑的症状；
2、含有丰富的植物纤维，能够促进肠道内毒素及粪便的排出，可以起到排毒通便的作用；
3、含有石细胞，可以清除牙齿中的菌斑，有保健牙齿的功效；
4、含有天然果糖、碳水化合物等营养素，可以为人体提供能量，缓解身体疲劳；
5、而且，梨子还能够促进食欲，有助于消化，解热利尿，可用于在高热时候补充流失的水分及营养。
