正面双手垫球的部位应在腕关节以上几厘米左右

正面双手垫球的击球部位为腕关节以上十厘米左右桡骨内侧平面。垫球的定义：排球运动技术名词，基本技术之一。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法，是保证本方进攻的基础。垫球的方法...

1、正面双手垫球 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。2、体侧双手垫球 当球向左侧飞...

垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。

我比较习惯手腕向上10公分以内，向上不要超过手腕到手肘全长的一半。

你好 一. 自垫要领 1.准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚稍向前，两手持球于腹前。2. 手形：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松。3.触球部位：腕关节以上10厘米，挠骨内侧平面触。4.用力顺序：两腿自下而上蹬伸，两臂随着摆置腹前触球。二.正面双手垫球要领 1.准备姿势：两脚分开与...

身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前。利用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面击球的后下部。击球后迅速做好下一个动作的准备。2、正面双手垫中等力量来球技术要领：准备姿势和手型与垫轻球技术相同。击球时运用蹬地跟腰、提肩压腕、向前抬臂动作，击球的后下部。击球后，做好下一个动作准备...

垫击球时两臂自然仲直，两掌跟和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面。3、手臂触球部位：用腕关节以上10厘米左右，骨内侧平面触球的后中下部。4、动作要点：正面对准来球，两脚开立，两臂并靠并插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位，触...

△ 正面双手垫球动作技术方法 准备姿势：两脚开立稍比肩宽。击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。抱拳互握式 叠掌式 互靠式 垫球部位 击球动作 手臂角度 击球...

两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。 击球部位过高，既不便于控制球，而且易造成“持球”或“连击”犯规；击球部位过低，垫在虎口上，球易不稳，对球的方向、力量控制不到位。