海参给坐月女人怎么吃最好

发布网友发布时间：2024-06-16 08:55

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热心网友时间：2024-06-16 09:17

早上和粥一起吃

如何烹饪海参小米粥？
首先我们先准备好小米，同时将海参发好，备用。
然后用鸡肉，或者猪肉（瘦肉），加入生姜，熬制稀汤。
小米入汤，熬制半个小时左右，海参待小米八九成熟的时候加入，适当加入调味料即可。

热心网友时间：2024-06-16 09:22

早上空腹吃最好的海参的营养能够最大吸收

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