求教,去健身减肥需要私人教练么

发布网友发布时间：2024-06-01 21:59

共3个回答

热心网友时间：2024-06-04 23:57

不需要，关键看你自己，你想要减肥的欲望大不大，想跟要是两回事，一个是光想着不去做，一个是用行动证明一切，任何事情只有你做到了，才会有意外收获，不是吗？

热心网友时间：2024-06-05 00:00

一开始最好是找个私教，不要舍不得那几百块。
个人的经历总结，健身动作很重要，方法也是。
你可以买一周左右的私教课就行，不建议买的时间太长。

有什么疑问可以咨询我。

热心网友时间：2024-06-04 23:57

这个首先要看你的资金能不能够支撑，再次你要看看你是需要哪种类型的（比如：很胖，想快速减下来的；一般胖，慢慢来。）

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